建立孩子安全感，家长要学会这3招，帮助孩子度过“入园焦虑期”

• 2023-04-14 20:18:36 来源：哎T有

建立孩子安全感，家长要学会这3招，帮助孩子度过“入园焦虑期”

对于很多孩子来说，进入幼儿园是一个既紧张又有趣的事情，紧张是因为要走出自己熟悉的家园，到达陌生的幼儿园；有趣是因为本身幼儿园的生活就是对孩子充满吸引力的。

但是很多孩子在入园前都避免不了“入园焦虑”，什么是“入园焦虑”呢？指的就是孩子在入园时会突然反悔、不愿意进入幼儿园，孩子会突然害怕进入幼儿园。而这种焦虑情绪实际上和孩子心底的安全感不足脱不了干系。

(资料图)

我的朋友小易正遇到了这样的烦恼，小易孩子马上要进入幼儿园了，小易比孩子还要着急、还要焦虑，总是担心自家孩子在幼儿园的生活。这不，昨天早上，小易刚刚要送孩子进入幼儿园，孩子就开始闹情绪了，怎么都不肯去。小易又是哄孩子又是斥责孩子，可是这两种手段都没有见效，反而加重孩子的焦虑和厌学情绪。

所以小易就开始积极向幼儿园老师请教，希望从老师那里得到正确的处理办法，老师就对小易说可以从孩子的安全感入手，增加孩子心底对于幼儿园的信任，从而达到解决孩子“入园焦虑”的目的。

像小易这样焦虑孩子入园情况的家长还有很多，他们往往解决的办法都是强行让孩子去，可是这样的做法只会伤害孩子幼小的心灵。

一、“入园焦虑”对孩子的危害

1、让孩子厌恶幼儿园

一个孩子之所以产生“入园焦虑”很有可能就是孩子讨厌幼儿园的结果，如果家长不及时帮助孩子解决“入园焦虑”，那么只会加重孩子对于幼儿园的恐惧与厌恶，无法让孩子顺利上学。如果孩子对于幼儿园比较恐惧，家长一定要从背后找到真正的原因，知道孩子为什么有这种想法，这样才有利于消除孩子的厌学情绪，才能让孩子不再焦虑。

2、让孩子与家长产生隔阂

很多家长会觉得孩子不愿意进入幼儿园是一件非常棘手的事情，特别是孩子在幼儿园门口哭闹的时候，家长只会感到无可奈何。所以孩子的“入园焦虑”还会让孩子和家长之间产生隔阂，孩子觉得家长强行让自己去幼儿园是不爱自己的表现，家长则不理解孩子为什么会出现这种情况，这样下去只会使两方都越来越不开心。

3、改变孩子的性格

如果孩子老是处于焦虑的状态，老是因为不愿意去幼儿园被批评，老是被家长强行要求去幼儿园，那么孩子就会逐渐改变自己的性格，容易变得暴躁易怒或者沉默寡言。

“入园焦虑”对孩子的影响远不止于此，还会影响孩子的学习，而“入园焦虑”又和孩子内心的安全感相关。

二、那么孩子安全感不足又有哪些表现呢？

1、孩子喜欢吮吸手指

很多家长经常会看见孩子有这么一个行为，那就是孩子经常吮吸自己的大拇指，有些家长会认为孩子的这种举动是代表他饿了、想吃东西了。其实这种举动是孩子安全感不足的隐形表现，孩子用这种方式安抚自己、假装有人在保护着自己，让自己有安全感。

2、睡觉时喜欢翻身

很多家长都十分注重孩子的睡眠问题，如果孩子稍微睡不好，家长就会紧张万分，这是因为孩子只有在睡眠中才能让大脑得到休息，才能促进生长激素的释放。

可是这些家长不知道的是如果一个孩子睡觉的时候老是喜欢翻身、喜欢动来动去，那么就说明了这个孩子其实有着强烈的不安全感，孩子在小时候不会用语言表达自己的害怕，只能通过这种举动传达出自己的想法。

3、喜欢粘着家长

很多家长都习惯了孩子从小粘着自己，即使孩子长到5、6岁，家长也还是觉得孩子粘着自己是一件正常的事情。然而这些家长的想法是极其错误的，孩子喜欢粘着家长说明了孩子内心有着强烈的不安全感，才会用粘着父母的方式战胜内心的恐惧。

以上就是孩子内心不安全感较重的表现，家长需要在平常生活中注意孩子以上三种举动，才能及时解决孩子的问题。

三、那么家长究竟应该采用哪些办法才能帮助孩子摆脱不安全感呢？

1、增加亲密关系

很多孩子产生“入园焦虑”是因为不知道该怎么和其他孩子相处，不知道怎么建立正常和谐的人际关系，他们只会采取逃避、躲闪的方法，逃脱这种令人难受的事情。家长需要多陪伴孩子，增强和孩子之间的亲密关系，给予孩子精神上的依靠，让孩子知道面对焦虑和困难的不止他一个人，这才能破除孩子心中的不安全感。

2、家长要学会理解孩子

很多家长会不理解孩子的“入园焦虑”，更不理解孩子为什么会有不安全感，只会一味地认为是孩子叛逆期到了、不听话了。家长需要多和孩子谈心，不要只是从自己的角度看待问题，因为孩子和家长是截然不同的视角。也只有这样，家长才能找出孩子产生不安全感的真实原因，才能切实帮助到孩子。

3、学会消除孩子的恐惧

为什么孩子会产生不安全感呢？必然是孩子对某件事情、某样东西产生了恐惧感。家长想要建立孩子内心的安全感，就必须先要消除孩子内心的恐惧感。家长可以利用游戏的方式模拟孩子害怕的事情，让孩子知道这些事情并不是像他想得那么可怕，自然就能破除孩子内心的恐惧感。

正是由于孩子内心有着强烈的不安全感，才会让孩子在进入幼儿园的时候出现各种状况，才会让孩子产生入“入园焦虑”。著名作家埃莉诺·罗斯福说过，“害怕，这是我们唯一应当害怕的东西”。只有建立孩子内心的安全感，才能解决孩子的“入园焦虑”。

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